Bonjour !
Bonjour, je suis Mario Cannata - professeur de Pilates et de Yoga au Cap d'Agde
Je suis Mario Cannata,
professionnel du secteur de la remise
en forme et du bien-être, et j'accompagne
depuis plus de 15 ans des personnes de tous niveaux
à se sentir plus fortes, plus sereines et
mieux dans leur corps.
Mon parcours commence avec les arts martiaux, notamment le karaté que je pratique depuis l'enfance, jusqu'à un niveau national en kata. Cette expérience m'a naturellement conduit vers l'enseignement et la transmission.
Je suis titulaire d'une Licence STAPS mention Entrainement Sportif, d'un Brevet d'Etat en Karaté et d'un DEUST métiers de la Forme. J'ai d'abord enseigné dans de grandes salles de remise en forme de Lyon, auprès de publics très variés.
En 2016 je me forme en Pilates, une méthode que j'enseigne pendant plusieurs années et qui transforme profondément ma façon d'aborder le mouvement, la posture et la respiration.
Dans cette continuité, je me forme
également à la sophrologie et au Yoga.
Je suis aujourd'hui professeur certifié de Hatha Yoga, Yoga Vinyasa (200h - Yoga Alliance) et j'inscris mon enseignement dans une approche globale de sport-santé, centrée sur l'écoute du corps, la progression en douceur et le respect de chacun.
Que vous soyez débutant, en reprise d'activité, sportif ou simplement en recherche de mieux-être, mon objectif est de vous proposer des séances adaptées, accessibles et efficaces en studio. en ligne ou lors de stages bien-être le week-end.
J'espère que vous trouverez ici la pratique qui vous correspond et qui vous fera du bien, autant physiquement que mentalement.
Hâte de vous rencontrer,
Mario
